早上起来浑身酸疼是怎么回事

早上醒来后感到浑身酸疼是一个较为常见的现象，可能由多种原因引起，涉及生理性因素以及疾病性因素，需要结合诱因进行处理。

1、生理性因素

过度劳累：前一天的活动量过大，导致肌肉劳损性损伤，体内乳酸堆积，进而引起全身酸痛。这种情况下，酸痛感通常会在休息一段时间后逐渐缓解。不良睡姿：夜晚睡眠姿势不正确，可能导致肌肉长时间处于紧张状态，造成肌肉疲劳和酸痛。调整睡姿，保证睡眠质量，有助于缓解此症状。睡眠不足：睡眠不足或睡眠质量不佳，身体无法得到充分的休息，醒来时也会感到全身酸痛。改善睡眠环境，保证充足的睡眠时间，对缓解酸痛感有帮助。2、疾病性因素

上呼吸道感染：如病毒性感冒等，机体在感染病毒后，免疫系统会作出反应，释放炎症介质，导致全身肌肉酸痛。此时常伴有发热、乏力等症状，需要及时遵医嘱治疗。骨质疏松：中老年人由于骨量减少、骨结构退行性病变，容易出现骨质疏松，导致全身骨痛。对于此类患者，需要根据医生建议进行补钙治疗，并适当进行锻炼以增强体质。风湿性关节炎：风湿性关节炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯关节及其周围组织，导致关节疼痛、肿胀和僵硬。若患者患有此病，早晨醒来时可能因关节僵硬而感到全身酸痛，应及时接受规范治疗。腰椎间盘突出：腰椎间盘突出的患者，若睡姿不当或床垫过软，可能导致腰椎压迫加重，醒来时感到腰部及全身酸痛。对于此类患者，需根据医生建议进行牵引、理疗等治疗，以缓解症状。若症状持续不缓解或伴有其他不适症状，建议患者及时就医并遵医嘱治疗。还要保持良好的生活习惯和心态，对预防和改善酸痛感也有积极作用。